Bluthochdruck

Bei der Entstehung von hohem Blutdruck (essentieller Hypertonie) spielen neben einer Veranlagung vor allem Stress und emotionale Belastungen wie Ärger, Wut u.a. eine wichtige Rolle. Stress führt zu erhöhter Herzfrequenz, Blutdruckschwankungen und Erhöhung des peripheren Widerstandes (Gefäßengstellung). Nach einiger Zeit bleibt auf Grund einer Regelverstellung der erhöhte Blutdruck bestehen, selbst wenn kein Stress mehr vorhanden ist. Zusätzlich zu Stress spielt ein oftmals damit verbundener ungesunder Lebensstil mit zu wenig Bewegung, falscher Ernährung, Gewichtszunahme, Rauchen und zu viel Alkoholtrinken eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Aufrechterhaltung des Bluthochdrucks.

Ziel der Biofeedback-Behandlung bei essentieller Hypertonie ist neben der Förderung eines gesundheitsbewußtem Lebensstils einerseits die Verringerung des peripheren Widerstandes durch die willentliche Erhöhung der Durchblutung ('Handerwärmungstraining'). Anderseits wird eine allgemeine Entspannung des Herz-Kreislauf-Systems mit Pulsfrequenzsenkung durch Erhöhung der Herzkohärenz angestrebt.

Studien zur Biofeedback-Behandlung bei der Hypertonie zeigen insgesamt sehr gute Erfolge. Mit Hilfe dieser Methode lässt sich eine nebenwirkungsfreie Reduktion des Blutdrucks von bis zu 25mmHg systolisch und 17mmHg diastolisch erreichen. Nach Absprache mit ihrem behandelnden Arzt kann so die medikamtöse Behandlung dauerhaft reduziert werden.

Dauer einer Biofeedback-Behandlung bei Hypertonie

In Abhängigkeit vom Schweregrad und Dauer der Erkrankung kann zwischen 7 und 15 Sitzungen eine Erholung der Werte erwarten werden. Eine Sitzung dauert ca. 45 Minuten.